पालन-पोषण की कुंजी ‘काफी अच्छा’ होना है

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जब लॉरेन बी. क्वेश्च और टिम कैवेल अपनी हाल ही में जारी पुस्तक के लिए संभावित शीर्षकों के बारे में सोच रहे थे, क्वेश्च ने सुझाव दिया “आई लव माय किड्स, बट….”

Quetsch और Cavell दोनों अरकंसास विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं जो बाल मनोविज्ञान के विशेषज्ञ हैं।

शीर्षक को “बहुत नकारात्मक” के रूप में लिखा गया था, क्वेश्च ने कहा, और वे अंततः “गुड एनफ पेरेंटिंग: ए सिक्स-पॉइंट प्लान फॉर ए स्ट्रॉन्गर रिलेशनशिप विथ योर चाइल्ड” पर बस गए।

पुस्तक का शीर्षक और सामग्री, कैवेल ने कहा, आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले वाक्यांश “प्रभावी पालन-पोषण” के खिलाफ पीछे धकेलने के लिए है।

“हम तर्क देते हैं कि प्रभावी पालन-पोषण का मिथक कभी-कभी माता-पिता के लिए बोझ हो सकता है,” उन्होंने कहा। “यह वास्तव में अनुचित लगता है क्योंकि यह इतने सारे कारकों, विशेष रूप से सांस्कृतिक, पारिवारिक संदर्भ की सराहना करने में विफल रहता है।”

हम तर्क देते हैं कि प्रभावी पालन-पोषण का मिथक कभी-कभी माता-पिता के लिए बोझ बन सकता है।

“गुड एनफ पेरेंटिंग” स्वीकार करता है कि पालन-पोषण न केवल मुश्किल है, बल्कि आश्चर्यजनक भी है – और कई बार आप यह कहना चाहेंगे, “मैं अपने बच्चों से प्यार करता हूँ, लेकिन ….”

अक्सर विज्ञान-संचालित किताबें जो एक प्रभावी माता-पिता बनने के तरीके के बारे में छोटी-छोटी बातों में डेटा एकत्र करती हैं और संश्लेषित करती हैं, वास्तव में माता-पिता के रूप में आप कितना गलत होने जा रहे हैं, इसका हिसाब नहीं देते हैं।

“एक अच्छे माता-पिता, उनके प्रयास की प्रकृति से, असफल हो जाएंगे,” उन्होंने कहा। “वे अपने बच्चे की ज़रूरतों को पूरा नहीं करेंगे, लेकिन यह एक बच्चे के लिए अपने दम पर चीजें सीखने का एक अवसर है। एक अच्छे माता-पिता होने के नाते अपने बच्चे को एक उपहार दे रहे हैं जो उन्हें सीखने में मदद करेगा।”

स्क्रीन समय को सीमित करने या अपने बच्चे को दूसरी भाषा सिखाने जैसे कार्य महान हो सकते हैं, लेकिन क्वेश्च और कैवेल के अनुसार पेरेंटिंग का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है: अपने बच्चे से संबंध बनाना सीखना।

“यह एक दीर्घकालिक, एकतरफा टमटम है,” कैवेल ने कहा। “यह रिश्ते को प्रबंधित करने के बारे में है, व्यवहार को प्रबंधित करने के बारे में नहीं।”

माता-पिता को अपने बच्चे के साथ अच्छे संबंध बनाने में मदद करने के लिए, क्वेश्च और कैवेल ने छह स्तंभों की पहचान की, जो इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि कैसे कनेक्ट किया जाए।

अपने बच्चों से बेहतर तरीके से जुड़ने के लिए इन 6 स्तंभों का उपयोग करें

1. लक्ष्य

आपके जीवन में हर दूसरे उपक्रम के साथ आपके व्यक्तिगत लक्ष्य होने की संभावना है। हालांकि, बच्चों के साथ, कई माता-पिता केवल यही सोचते हैं कि वे अपने बच्चों से क्या हासिल करवाना चाहते हैं।

अपनी पुस्तक में, क्वेश्च और कैवेल यह सोचने का सुझाव देते हैं कि माता-पिता के रूप में आप क्या हासिल करना चाहते हैं।

फिर जब आप सवाल कर रहे हैं कि क्या आप “इसे अच्छी तरह से कर रहे हैं,” तो आप अपनी तुलना उन किताबों से नहीं कर रहे हैं जिन्हें आपने पढ़ा है या अन्य माता-पिता जिन्हें आप देखते हैं। आप अपने लक्ष्यों के साथ चेक इन कर सकते हैं।

Quetsch ने कहा कि अपने आप को ऐसे लक्ष्य तक सीमित न रखें जो आपके बच्चे के बढ़ने के साथ अर्थहीन हो।

“हम इस बारे में एक विचार कर सकते हैं कि हम कैसे माता-पिता बनना चाहते हैं और इसके बारे में बात करते हैं,” उसने कहा, “लेकिन जब आप वास्तव में इसमें शामिल हो जाते हैं, तो आपके बच्चे आपको अपना स्वभाव देने जा रहे हैं, और आपको लगा कि आपने यह सब पता लगा लिया है , और शायद नहीं।”

अधिक संभावना नहीं है, आपके लक्ष्य समय के साथ बदल जाएंगे। “यह चर्चा जारी है,” उसने कहा।

2. स्वास्थ्य

लक्ष्यों की तरह, “स्वास्थ्य” आपके स्वास्थ्य के बारे में है, आपके बच्चे के नहीं। Quetsch और Cavell का मानना ​​है कि अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन साथ ही साथ अपने भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने पर जोर दें।

आपके बच्चे होने से पहले और बाद में दिमागीपन का अभ्यास करना वर्तमान माता-पिता होने की कुंजी है।

हम इस बारे में एक विचार रख सकते हैं कि हम कैसे माता-पिता बनना चाहते हैं और इसके बारे में बात करते हैं, लेकिन जब आप वास्तव में इसमें शामिल होते हैं, तो आपके बच्चे आपको अपना स्वभाव देने जा रहे हैं।

3. संरचना

जिस तरह से आज आपका जीवन व्यवस्थित है, क्या वह बच्चों के अनुकूल है? कौन से नियम और रीति-रिवाज मौजूद हैं?

अपने बच्चे के जन्म से पहले ही आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

“क्या आपके पास एक अराजक जीवन है या जो सुरक्षा की भावना प्रदान करता है?” कैवेल ने पूछा।

एक बार जब आपका बच्चा हो जाता है, तो आपको शायद अपने जीने के तरीके में कुछ बदलाव करने पड़ेंगे, लेकिन यह जानना अच्छा है कि आप बच्चे को किस संरचना में ला रहे हैं।

4. स्वीकार करना

अपने बच्चे को समझने और प्यार करने का प्रयास करके और वे जो बनना चाहते हैं, उससे दूर न जाकर, आप स्वीकृति का संदेश संप्रेषित कर रहे हैं। जब कोई बच्चा स्वीकार्य महसूस करता है, तो वह सवाल नहीं करता कि वह आपके साथ कहां खड़ा है या आप उसे कितना महत्व देते हैं।

कैवेल माता-पिता को अपने बच्चे के संबंध में “खोज की मुद्रा” रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

“आपने इस बच्चे के बारे में पहले से ही धारणा बना ली है,” उन्होंने कहा। “हमें लगता है कि वे एक तरह से होने जा रहे हैं, और फिर वे आते हैं। आइए जानें कि यह बच्चा कौन है और क्या हम इस बच्चे के साथ तालमेल बिठा सकते हैं।”

दिन-प्रतिदिन के दौरान स्वीकृति वास्तव में कैसी दिखती है?

Quetsch एक ऐसे दम्पति का उदाहरण प्रस्तुत करता है जिसकी वह काउंसलिंग कर रही थी जिसका बच्चा केवल घड़ियों के साथ खेलना चाहता था। दंपति चिंतित थे कि उनका बच्चा उन अन्य गतिविधियों में नहीं लग रहा था जो उनकी उम्र के बच्चों को पसंद आ रही थीं।

क्वेश्च की सलाह: बस घड़ी के साथ खेलो।

क्या आपके पास अराजक जीवन है या जो सुरक्षा की भावना प्रदान करता है?

5. युक्त

कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक दुर्व्यवहार करेंगे। माता-पिता जो बहुत अधिक दंडात्मक हैं, उनके और बच्चे के बीच संबंधों को कमजोर कर सकते हैं, लेकिन माता-पिता बहुत हल्के स्पर्श से अपने बच्चे का सम्मान खो सकते हैं।

दुर्व्यवहार करने वाले बच्चे को नियंत्रित करने और उसे खुश करने के बीच एक तीसरा विकल्प है: रोकना।

सम्‍मिलित करने का अर्थ है बच्‍चे से मिलना, जहाँ वे हैं। चयनात्मक रहें कि आप कौन से झगड़े चुनना चाहते हैं।

एक वाक्य में आप अपने बच्चे के साथ सहानुभूति व्यक्त कर सकते हैं कि वह स्कूल नहीं जाना चाहता है और साथ ही यह नियम भी लागू कर सकता है कि उन्हें घर से बाहर निकलने की जरूरत है।

6. अग्रणी

अग्रणी अवधारणात्मक रूप से स्वीकार करने और रखने के बीच बैठता है।

यह एक माता-पिता के मॉडलिंग मूल्यों को संदर्भित करता है जो वे चाहते हैं कि उनके बच्चे के पास हो लेकिन हस्तक्षेप न करें यदि बच्चे का व्यवहार उन मूल्यों के साथ है।

यह बड़े बच्चों के माता-पिता के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अपनी स्वायत्तता के साथ प्रयोग कर रहे हैं।

‘यह संबंध बनाने के तरीके के बारे में है’

कैवेल ने कहा कि इन स्तंभों को आपके पालन-पोषण में एकीकृत करने से कोई अल्पकालिक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

किराने की दुकान में अपने बच्चे के नखरे को स्वीकार करने से यह जल्दी खत्म नहीं होगा।

हो सकता है कि सचेत रहने से आपको एक उधम मचाने वाले बच्चे के लिए आवश्यक धैर्य की मात्रा न मिले।

आखिरकार, कैवेल ने कहा, “आप बुरे व्यवहार का शिकार नहीं होना चाहेंगे, चाहे आप किसी भी रिश्ते में हों, और माता-पिता होना इससे अलग नहीं है।”

लेकिन आपके और आपके बच्चे के बीच क्या चल रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के विपरीत, पेरेंटिंग किताबें आपको बताती हैं कि बच्चे के पालन-पोषण को कैसा दिखना चाहिए, इससे आपके बच्चे को मूल्यवान और स्वतंत्र महसूस करने में मदद मिलेगी।

“यह पेरेंटिंग के बारे में बहुत कुछ जानने के बारे में नहीं है,” कैवेल ने कहा। “यह संबंध बनाने के तरीके के बारे में है।”

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